15.06.2010
Jak przetrwać upalny dzień
Budzi się upalny dzień.
Przez podwórko przemyka pies sąsiadów.
Jak przetrwać dzień ,gdy termometr wskazuje 30 stopni C ?
Należy pić dużo płynów,najlepiej niegazowaną wodę mineralną ,jeść lekkie posiłki z dużą zawartością magnezu i potasu,nie przebywać zbyt długo na słońcu między godziną 10 a 15,ubrać się w przewiewny jasny strój.
Gdy stwierdzimy,że gorący dzień nas wykańcza,najlepiej jest położyć sę w zacienionym pomieszczeniu na podłodze i odpocząć.
Popołudniową porą,można wybrać się do piaskownicy.
Wieczorem pojechać nad zalew,
... a w nocy śnić ,że jest zima.
Autor : ~berry
Znajomi :
- ~glowamakowa
- ~aszyszNH
- ~farmer
- ~Jamajka
- ~gosia-w
- ~jurwie
- ~maniek
- ~ropsisko
- ~settogo
- ~wk
- ~rrops
- ~gosia_w
- ~frm
- ~mcLajosz
- ~wSk
- ~Januszko
- ~mjwielobob
- ~alw
- ~forlong
- ~noude
- ~Maciej
- ~przeplach
- ~LajtowyZajaczek
- ~Rad
- ~fotoavel
- ~berry1
- ~juana
- ~krysia
- ~dima
- ~KokA
